Ze względu na problemy czasowe związane ze szkołą chodzę na siłownię tylko raz w tygodniu. Tego dnia wykonuję ciężkie martwe ciągi, aby stać się silniejszym (jeden z moich celów), tricepsem i łydkami.
Jestem mały i zastanawiam się, czy ta metoda treningu pomoże mi uzyskać większy rozmiar ramion i łydek.